鏡の前で姿を見ながらヨガしたくない‼️
と言う方もいれば、
鏡があったほうが良いと言う方もいます。
昔は私も鏡を見ず、自分のカラダ感覚を信じましょうね☺️なんて言っていました。
時は過ぎ、指導経験や私自信がヨガの練習生として思ったこと。今は、姿見をしながらのヨガをオススメしています。
たまに鏡のあるお部屋を予約していますので、チェックしてみてください。
感覚だけのイメージとの違いにビックリなんてこともあるかも😨
お問い合わせフォームから、体験レッスン受付中 https://ku-koko.jp/
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