時間どう使う? 時間どう使う?

こちらは旧スタジオのブログです

時間どう使う?

  一人一人平等に与えられている時間”24時間” 人生の折り返し地点を過ぎて、 これからの余生は自分の為だけではなく、 自分の経験を活かしつつ、 今のうちに、ヨガプラスα―を学んでおいて 何かのお役に立ちたいと考えるようになりました。   それで、2年前から学び始めて、それに仕事量も増えて来たので 効率よく時間を使えるように考える必要が出てきました。   それは 自分を知り、それによってスケジュールの管理をすることが基本。 朝に殆どのことはやってしまいたいと言うことと、 自慢じゃないけど朝が強いので、4時起き。 部屋の掃除をして、ヨガして、朝食を摂る。 そして洗濯機回しながら勉強して出勤。 どんな食事をするのか身体と相談し、食べ過ぎない。 食べるものによって、また食べ過ぎると身体と精神の変化を感じるし、 活動の妨げにもなり、時間のロスにも繋がる。 朝の心身と午後の心身の変化に合わせてやることを変えている。   人体(心)も↑これに左右される 陰と陽。   そんな話を友人にすると、さっすがヨギーニやん。 ヨガしとう人の発言やなーとかなんとか。。。 そう言われますが、そんなのもう意識していましぇーん。 昔はヨギーニとか言われるのが嬉しかったっすけどーーー、いまはどうでもいいっす。 学びを続けていますが、こだわりが強くなくなったと言うか。。。 特別視することもないかなと!!   すこし、話しは脱線しましたが、 まだまだ、人様にお役に立てるほどまで来ていませんが、 亀の一歩でも、一歩進んで二歩さがっても 学び続けたいし、そのために工夫をしていきたいですね。   与えられた時間をどう使うかで、出来ないと思っていたことが 出来たりと可能性が広がっていくのかな~なんて思います。                                                

こちらは旧スタジオのブログです

ヨガ くうのこころ

明石駅近くの2箇所のレンタルスペースを利用しています。
スケジュールはレッスン予約にてご確認ください

ウィズあかし

〒673-0886
明石市東仲ノ町6番1号(アスピア明石北館7~9階)

コネクト明石

〒673-0885
明石市桜町14-19KUKIビル4F

電話:080-6185-5298

移動中や研修などで出られなことがございます。
その場合、留守番電話にメッセ―ジを残して頂けたら、折り返しご連絡いたします。

ページトップへ