波が無かったのでサーフィンは諦め、ビーチヨガをすることに。
波の音を聞きながら瞑想していると、少し涙が出てきた。
自分自身と繋がった瞬間そんなことがよくあります。（悲しいからとかの涙ではない）
アーサナは太陽礼拝から展開していく、
次は何をしたいのかな、どんな動き欲しているのかな、自分と対話しながら自由に動いてみる。
それから、しばらくしてヨガに飽きたので海水に足を浸してみた。
笑いたくなったので、大声で笑ってみる。
大きな声で歌ってみた。
思いつくままに動くと心にいい。
砂浜にはこんなかわいい花がいっぱい。
ハワイ夢広場。
カヌー体験もできます。
ご存知の方も多いと思いますが、鳥取にハワイ（羽合）があります。
覗見
高台から見る海は、心が洗われる。
海あり、砂丘、温泉多し、海の幸、景色よし。
こちらは旧スタジオのブログです
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