明石駅から徒歩5分。オンラインもOK!
少人数制のヨガ教室｜ヨガくうのこころ

昨日はどーうしても鳥取の自然に触れたくて、ドライブに行ってきました。 中国自動車道の佐用から鳥取線（無料区間）ができて垂水から2時間30分。 道中、山深いところを通るので、山のパワフルさに圧倒されます。 鳥取は遠い昔からサーフィンで秋から冬に掛けて毎週通った場所。 ローカルサーファーも優しく、めちゃくちゃいいパーフェクトウェーブを当てた思い出もあり、魅了してやまないところ。 サーフィンをしなくても、これからのレジャーにおすすめですよ！ 皆がこぞって行くパワースポットもいいけど、自分だけのパワースポットを探しに行ってみてください。 パワーバチバチ感るじところたくさんありますよ。

波が無かったのでサーフィンは諦め、ビーチヨガをすることに。

波の音を聞きながら瞑想していると、少し涙が出てきた。

自分自身と繋がった瞬間そんなことがよくあります。（悲しいからとかの涙ではない）

アーサナは太陽礼拝から展開していく、

次は何をしたいのかな、どんな動き欲しているのかな、自分と対話しながら自由に動いてみる。

それから、しばらくしてヨガに飽きたので海水に足を浸してみた。

笑いたくなったので、大声で笑ってみる。

大きな声で歌ってみた。

思いつくままに動くと心にいい。

砂浜にはこんなかわいい花がいっぱい。

ハワイ夢広場。

カヌー体験もできます。

ご存知の方も多いと思いますが、鳥取にハワイ（羽合）があります。

覗見

高台から見る海は、心が洗われる。

海あり、砂丘、温泉多し、海の幸、景色よし。

         

こちらは旧スタジオのブログです