梅しごと 梅しごと

こちらは旧スタジオのブログです

梅しごと

毎年、梅雨の時期になると梅シロップを漬けて、夏に備えます。

夏は身体をよく使うので、足がつりやすく

昔はサプリメントに頼ってました。

なるべく手を掛けて、楽なものに手を出さないことを心掛け

何年も続けている毎年恒例の作業

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梅4㌔と黒糖で漬けます。

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待つこと2週間

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漬けた後の梅はジャムに

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シロップは煮沸消毒した瓶に詰めて冷蔵庫に保存

梅には疲労回復、食欲増進、消化促進、老化防止など効果があります。

7月からレッスン後のドリンクはこの梅シロップを使った、梅ソーダをお出しします。

お待ちしていまーす。

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ヨガ くうのこころ

明石駅近くの2箇所のレンタルスペースを利用しています。
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