こちらは旧スタジオのブログです
スポーツの秋!!ヨガ×ジョギングorウォーキング
緑豊かな秋の明石公園でジョギング・ウォーキングしたあ とは、か~くるヨガをし軽食を食べるイベント。
ヨガと軽食だけでも参加可能です。
ジョギングはテイコ先生が一緒に走ります。
ウォーキングは私(さやか)が一緒に歩きます。

婦人科や精神科のDrも勧める最強の組み合わせ。
一緒にヨガとランニングを楽しみましょう。

SAYAKA
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
Laughter yoga japan 認定ヨガリーダー
薬膳アドバイザー五感を感じながらウォーキングをしましょう。
緑の中で普段抱えている日常生活のこと置いといて、深呼 吸をしてリラックスしましょう。
外ヨガはスタジオレッスンと違って、緩やかに行いますの でヨガが初めての方も安心して参加頂けます。
イベント詳細
【日時】9月17日㈯ 9:00スタート
【講師】ジョギング TEIKO
ウォーキング&ヨガ SAYAKA
【定員】10名程度
【対象】興味のある方
【参加費】2500円
【持ち物】運動する服装(着替え)・ヨガマットかバスタ オルやレジャーシート・タオル・お水・日焼け止 め
などのUV対策
※小雨程度は決行します。
その際のスケジュールが変更となる場合がございます。
【お申込み】HPのお問合せフォームから必要事項ご記入 の上
お申込みください。
【お問合せフォーム】https://ku-koko.jp/contact/
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TEL:078-995-5957
メールでお申し込みの方には、2日以内に確認の返信をい たしますが、万が一返信が場合は、お手数ですが電話にて お問い合わせください。お一人でも、お友達やご家族、パートナ―などご一緒に参 加ください。
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