いつもより早めにいスケジュール更新しました!!
代行情報と新しいクラスが始まりますので、わたくし意気込んでおります!!
◆代行情報
・ 1日(土)10:00~ アロマヨガ Misa → おていれヨガ Saki
※普段は平日の午後からのクラスで、お仕事などで参加出来なかった方チャンス!!
ヨガで軽く動いた後、セサミオイルを使って足のセルフマッサージをしてから、シャヴァアーサナに入るので、とにかく リラックスしたい方おススメです!!ゆっくりとしたクラスです、初めての方もどうぞーーー。
・ 9日(日)9:00~ ヨガ Sayaka → 朝ヨガ Misa
・ 9日(日)11:00~ はじめてよが Sayaka → アロマヨガ Misa
※これまた、チャンス!!
アロマの香りを楽しみにいらしてください♡
Misa先生がお待ちしています~。
◆新しいクラス
・ 4日~ 毎週火曜日 14:00~15:40 シヴァナンダヨガ Aya
クラスの時間は100分クラスでたっぷりお得なクラスです!!
シヴァナンダヨガのクラスは、呼吸法から始まり、太陽礼拝、基本の12のアーサナ(ポーズ)、ファイナルリラクゼーションという流れで、毎回同じ内容で行います。
アーサナ(ポーズ)とアーサナの間に短いリラクゼーションが入るのが特徴の一つです。
10月までの2カ月間 1レッスン1000円で受講できます!!(お一人様1回のみ)トライラルの方はトライアル料金でお願いします。
たくさんの方に伝統的なヨガを知って頂きたいと思っていまーす。
ご予約は下記のお問い合わせフォームから → 9月のレッスン予約
こちらは旧スタジオのブログです