いつもより早めにいスケジュール更新しました！！
代行情報と新しいクラスが始まりますので、わたくし意気込んでおります！！
◆代行情報
・ １日（土）10:00～ アロマヨガ Misa → おていれヨガ Saki
※普段は平日の午後からのクラスで、お仕事などで参加出来なかった方チャンス！！
ヨガで軽く動いた後、セサミオイルを使って足のセルフマッサージをしてから、シャヴァアーサナに入るので、とにかく リラックスしたい方おススメです！！ゆっくりとしたクラスです、初めての方もどうぞーーー。
・ ９日（日）9:00～ ヨガ Sayaka → 朝ヨガ Misa
・ ９日（日）11:00～ はじめてよが Sayaka → アロマヨガ Misa
※これまた、チャンス！！
アロマの香りを楽しみにいらしてください♡
Misa先生がお待ちしています～。
◆新しいクラス
・ ４日～ 毎週火曜日 14:00～15:40 シヴァナンダヨガ Aya
クラスの時間は100分クラスでたっぷりお得なクラスです！！
シヴァナンダヨガのクラスは、呼吸法から始まり、太陽礼拝、基本の12のアーサナ（ポーズ）、ファイナルリラクゼーションという流れで、毎回同じ内容で行います。
アーサナ（ポーズ）とアーサナの間に短いリラクゼーションが入るのが特徴の一つです。
10月までの２カ月間 １レッスン1000円で受講できます！！（お一人様１回のみ）トライラルの方はトライアル料金でお願いします。
たくさんの方に伝統的なヨガを知って頂きたいと思っていまーす。
ご予約は下記のお問い合わせフォームから → 9月のレッスン予約
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