暑さが和らぐ9月?
動きやすい時期に一緒にヨガを楽しみましょう!!
代行情報
・ 1日(土)10:00~ アロマヨガ Misa → おていれヨガ Saki
※普段は平日の午後からのクラスで、お仕事などで参加出来なかった方チャンス!!
セサミオイルを使って足のセルフマッサージをしてから、シャヴァアーサナに入るので、とにかくリラックスしたい方おスス
メです!!ゆっくりとしたクラスです、初めての方もどうぞーーー。
・ 9日(日)9:00~ クリパルヨガ Sayaka → 朝ヨガ Misa
11:00~ はじめてよが Sayaka → アロマヨガ Misa
※これまた、チャンス!!
日曜日にしかスタジオに行けないという方、ぜひアロマヨガを受けてみてください!!
こちらもリラックス効果がありますので、お疲れの方におススメです。
Misa先生に会いに来てくださいね~。
新しいクラス
・ 4日~ 毎週火曜日 14:00~15:40 シヴァナンダヨガ Aya
クラスの時間は100分クラスでたっぷりお得なクラスです!!
シヴァナンダヨガのクラスは、呼吸法から始まり、太陽礼拝、基本の12のアーサナ(ポーズ)、ファイナルリラクゼーションという流れで、毎回同じ内容で行います。
アーサナ(ポーズ)とアーサナの間に短いリラクザーションが入るのが特徴の一つです。
10月までの2カ月間 1レッスン1000円で受講できます!!(お一人様1回のみ)
たくさんの方に伝統的なヨガを知って頂きたいと思っていまーす。