9月のレッスンスケジュール更新しました!!

暑さが和らぐ9月?

動きやすい時期に一緒にヨガを楽しみましょう!!

 

代行情報

・ 1日(土)10:00~  アロマヨガ Misa →  おていれヨガ Saki

※普段は平日の午後からのクラスで、お仕事などで参加出来なかった方チャンス!!

セサミオイルを使って足のセルフマッサージをしてから、シャヴァアーサナに入るので、とにかくリラックスしたい方おスス

メです!!ゆっくりとしたクラスです、初めての方もどうぞーーー。

 

・ 9日(日)9:00~   クリパルヨガ Sayaka → 朝ヨガ Misa

11:00~  はじめてよが Sayaka → アロマヨガ Misa

※これまた、チャンス!!

日曜日にしかスタジオに行けないという方、ぜひアロマヨガを受けてみてください!!

こちらもリラックス効果がありますので、お疲れの方におススメです。

Misa先生に会いに来てくださいね~。

 

新しいクラス

・ 4日~ 毎週火曜日 14:00~15:40 シヴァナンダヨガ Aya

クラスの時間は100分クラスでたっぷりお得なクラスです!!

シヴァナンダヨガのクラスは、呼吸法から始まり、太陽礼拝、基本の12のアーサナ(ポーズ)、ファイナルリラクゼーションという流れで、毎回同じ内容で行います。

アーサナ(ポーズ)とアーサナの間に短いリラクザーションが入るのが特徴の一つです。

10月までの2カ月間 1レッスン1000円で受講できます!!(お一人様1回のみ)

たくさんの方に伝統的なヨガを知って頂きたいと思っていまーす。

 

 

 

 

 

 

ヨガ くうのこころ

明石教室:親和会館1階

〒673-0893
兵庫県明石市材木町1−12 親和会館 1階

垂水教室:コミュセン舞多聞

兵庫県神戸市垂水区
※会場の詳しい場所については、レッスンに申込み頂いた方にお知らせいたします

ページトップへ
PAGE TOP