前から気になっていた、初ハンモックヨガに行ってきました。
ここ数カ月、１０月に控えている中医学の認定試験に向けて猛勉強中。
身体がガチガチで、集中力が落ちてきたので整えに行きました。
今回受講したクラスはハンモックリストラティブで背骨を動かし開いていくもの。
もの凄く心地よく、クラスの途中から何度か一瞬寝てしまい、先生にトントンとされ起こされる。
元気な振りしてるけど、疲れてるんやなーと。
このハンモックヨガの前にシヴァナンダヨガでカラダをほぐしているので、更に効果倍増カラダとココロがホカホカ～
さあ、試験までラストスパート！！
ヨガスタジオ くうのこころ
住所：
明石市大明石町2-2-18 昴大明石203
電話：
078-995-5857
定休日：
月曜日
営業時間：
火～金 9:30～21:00/土曜日 9:30～17:00
/日祝 8:30～17:00
時間帯によって、スタジオ固定電話から携帯電話に転送となります。
そのため、移動中や研修などで出られなことがございます。
その場合、留守番電話にメッセ―ジを残して頂けたら、折り返しご連絡いたします。
