今日は気分もカラダもど～んより
そんな時はヨガの練習、やろうか？やめようか？
葛藤が起きる
でも、やる方を選ぶ
好きなポーズ、慣れているポーズに絞る
そして
シャヴァ―サナーから起きると
不思議
絶好調まではいかないけれど
カラダの中から力が湧いてくる
カラダを動かすと疲れる？と思ってしまう。
しかし、ヨガは
仮にハードなヨガをしたとしても、疲れが取れてやる気が起きる。
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こちらは旧スタジオのブログです
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