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少人数制のヨガ教室｜ヨガくうのこころ

 

今日は気分もカラダもど～んより

そんな時はヨガの練習、やろうか？やめようか？

葛藤が起きる

でも、やる方を選ぶ

好きなポーズ、慣れているポーズに絞る

そして

シャヴァ―サナーから起きると

不思議

絶好調まではいかないけれど

カラダの中から力が湧いてくる

 

カラダを動かすと疲れる？と思ってしまう。

しかし、ヨガは

仮にハードなヨガをしたとしても、疲れが取れてやる気が起きる。

 

ヨガいいですよ☆体験してみませんか？

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こちらは旧スタジオのブログです