ヨガはじっくり時間を掛けて深めていくもの ヨガはじっくり時間を掛けて深めていくもの

こちらは旧スタジオのブログです

ヨガはじっくり時間を掛けて深めていくもの

昨日、梅雨入り宣言がありましたね。 湿気の多い時期、このジメジメと上手に付き合っていきたいものですね♪   最近、ヨガに興味を持たれている方が多く嬉しく思います☆ その中で、一番多い質問は「カラダが硬いんですが、大丈夫ですか?」 そんな方にお伝えしているのは 自分がカラダが硬いという、固定観念を破り捨ててください。 カラダが硬いことがいけない事でしょうか?という考え方です。 私はカラダが硬いから、このポーズが出来ない、先生の言う通りできないダメな子という 自己否定に入ってしまうからです。 いまからヨガを始めようとしている自分を褒めてあげてください。 焦ることも、先に急ぐこともなく、 過去や未来でもない、今ここに自分がいる そんな中でじっくり~じっくり~深めていきましょう。                                          

こちらは旧スタジオのブログです

ヨガ くうのこころ

明石駅近くの2箇所のレンタルスペースを利用しています。
スケジュールはレッスン予約にてご確認ください

ウィズあかし

〒673-0886
明石市東仲ノ町6番1号(アスピア明石北館7~9階)

コネクト明石

〒673-0885
明石市桜町14-19KUKIビル4F

電話:080-6185-5298

移動中や研修などで出られなことがございます。
その場合、留守番電話にメッセ―ジを残して頂けたら、折り返しご連絡いたします。

ページトップへ