ヨガ受講者様の声 ヨガ受講者様の声

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ヨガ受講者様の声

こんにちは。 Yoga Studioくうのこころ SAYAKAです。 今日は受講者様からよく受ける質問について書こうと思います。 「週一のヨガで変わるの?」という質問をよく受けます。 見てきた経験でしか言えないことなんですが、参考にして頂けたらと思います。 週一ペースで1年以上通って下さっている受講者様。   確実に身体の柔軟性と筋力のバランスが整って、 ポーズが力強く安定してきました☆ 身体に意識を向け続けるため、 ご自身のカラダの癖を把握しており、 周囲に無理について行こうとすることなく、 主体的にヨガを楽しんでらっしゃいます。   そんな生徒様からの感想も 〇体力面では・ ・ スタミナがついたのかな?疲れにくくなった。 〇身体の面では ・ お腹周りがスッキリした!! ・ お酒の量が少なくなったので、減量できた!! ・ 健康診断で要注意の箇所があったけれど、すべて正常に戻った!! 〇精神面では ・ 心が塞ぎがちだったけど、新しいことにチャレンジできる自信がついた!! ・ なりたい自分のために口ばかりだったけど、行動に移し始めた!! ・ 新しい友達が増えた☆ ・ 何だか毎日が楽しい☆彡   そんな受講者様のお話から、週一ヨガでも変わるという事が伺えます。 ヨガを始める理由は人それぞれだと思います。 まずは、ヨガって身体にいいんでしょ? だから続けているの!という感じの方がヨガの恩恵を受けやすいのかな?と感じています。   ヨガを始めてみませんか? トライアルレッスン3回 3000円 (期限3週間)受付中!! ↑↑↑↑↑ レッスン後のハーブティー大人気!! お一人での参加でも、独りぼっちになることはなく、受講者様は優しい方ばかりですよ!!   ご予約は下記まで https://ku-koko.jp/contact/      

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ヨガ くうのこころ

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