ヨガ自己成長のツール🍀 ヨガ自己成長のツール🍀

こちらは旧スタジオのブログです

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ヨガのポーズ   分かっちゃいるけど、思うように体が動かんねん!!   そんな生徒さんの声を聞きました。   分かります!わかります!!   そういう方、少なくないと思います。   私にも心当たりがあるから   私もヨガ教師をしているけど   簡単にヨガのポーズができるようになった訳ではありません。   出来た日もあれば、出来ない日もあったり、   よくわからんようになったり   そんなことをヨガを始めた日から、今でも繰り返しています。   シンプルでやさしいと思われるような、ポーズこそ更なる探求の余地があって   おもろい   ポーズの形が完成することは嬉しいことですが、   ポーズが出来ることよりも   ヨガアーサナにチャレンジすることによって、自分の成長過程を見ている     ポーズの形だけをみて、   やる前から   自分はできない!と   自分の可能性を自分でストッパーを掛ける   自分を活かすのも、活かさないのも   全部自分。   自分自身で潰してしまってはもったいないと思います。   そして、やる許可も、やらない許可も自分で出せることに気づくことが出来ると   もっと楽にいられるんじゃないかな。   何歳からでも成長はできる。                                            

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ヨガ くうのこころ

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