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ヨガのポーズ

 

分かっちゃいるけど、思うように体が動かんねん!!

 

そんな生徒さんの声を聞きました。

 

分かります!わかります!!

 

そういう方、少なくないと思います。

 

私にも心当たりがあるから

 

私もヨガ教師をしているけど

 

簡単にヨガのポーズができるようになった訳ではありません。

 

出来た日もあれば、出来ない日もあったり、

 

よくわからんようになったり

 

そんなことをヨガを始めた日から、今でも繰り返しています。

 

シンプルでやさしいと思われるような、ポーズこそ更なる探求の余地があって

 

おもろい

 

ポーズの形が完成することは嬉しいことですが、

 

ポーズが出来ることよりも

 

ヨガアーサナにチャレンジすることによって、自分の成長過程を見ている

 

 

ポーズの形だけをみて、

 

やる前から

 

自分はできない!と

 

自分の可能性を自分でストッパーを掛ける

 

自分を活かすのも、活かさないのも

 

全部自分。

 

自分自身で潰してしまってはもったいないと思います。

 

そして、やる許可も、やらない許可も自分で出せることに気づくことが出来ると

 

もっと楽にいられるんじゃないかな。

 

何歳からでも成長はできる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガスタジオ くうのこころ

住所:
明石市大明石町2-2-18 昴大明石203

電話:
078-995-5857

定休日:
月曜日

営業時間:
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