そろそろ師走の気忙しい兆しが見え始める今日この頃
年内までに切を付けたい仕事
クリスマスパーティーや忘年会などのお付き合い、暴飲暴食をしてしまいがちなこの時期
だからこそ
自分自身のケアが大切だな～と思うんです。
疲れを溜めておくと風邪も引きやすくなります。
ヨガで自分自身と向き合う時間を作って
仕事のパフォーマンスを上げたり
体調管理
美味しい物をたくさん頂いた後の体型管理をしませんか？
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こちらは旧スタジオのブログです
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