明石駅から徒歩5分。少人数制のヨガスタジオ｜くうのこころ

日曜日9:00～のクラスは流れるよう動くフロースタイル

細かな説明などは最小限に

動くことに重点を置いたクラスです。

75分のクラスにたくさん動くと

細かく説明するクラスを

一つにすると時間が足りなくなります。

そこで、

日曜日しかクラスに参加できない初心者の方に細かな説明をする

「はじめてよが」のクラスの必要性を感じました。

呼吸法

アーサナの作り方

余談を

入れて楽しく

初心者の方にも楽しんでもらえるように

クラスを進めていきます。

ゆったりが好きな方にもおススメ☆

気になる方は

2017年１月の予定は8日㈰・29日㈰の２回。

２月以降はレッスンスケジュールを確認の上、ご予約してください。

平日は火曜日・木曜日19:00～も「はじめてよが」あります。

ご参加お待ちしています。