春の陽気でルンルン♪なSAYAKAです～
おnewのカラフルレギンスで気分はご機嫌～💛
３月のはじめてよがは
正しい位置に背骨を整える、コアを強くする、
骨盤を動かして活性化する動きをお伝えしています。
「お家でも出来そうな動きですよね～」と参加者様。
毎日実践して下さっている様子です☆
ヨガが初めての方、カラダが硬い方、カラダの凝りが酷い方も
安心してご参加して頂けるクラスです。
トライアルレッスン受付中でーす。
ご予約おまちしています。
こちらは旧スタジオのブログです
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３月のはじめてよが
