今日も蒸し暑いですね。
今月もあと６日。
わたくしは１日フルで休みが取れない位、てんてこ舞いでございます！！
それもあと２ヶ月足らずで解放されます♪ ヤッターマン！！
さて、９月のクラス内容を簡単にお伝えします。
ＳＡＹＡＫＡクラスですが、
はじめてよが
ほっこりよが
クリパルヨガ
３つ共に中医学理論をさりげなく取り入れ養生していきましょう。
まだまだ残暑も続くと思われますので、秋に出やすい症状を合わせていきます。
残暑の養生が入るので、動いていきますね♡
もう一つの、共通テーマは「意識的であること」です。
客観的に自分を見る習慣をつけていきましょう。
ご参加お待ちしています♪
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