15日のレッスンは。。。 15日のレッスンは。。。

15日のレッスンは。。。

一週間のはじまり。

昨日のレッスンでは、

人生初のヨガ体験の方、

2,3回経験がある方のトライアル2名様がご参加されました。

感想は、身体の歪みに気づいたり、

伸びてないところを伸ばせて気持ちよかった!!と

初のヨガで良い手ごたえがあったご様子で、良かったと一安心。

 

 

はじめてよがのクラスでは一つのポーズにとても時間を掛けて説明していきます。

足の向き、ケガをしない膝の向き

骨盤の位置、腕の伸ばし方、身体の緊張部分の緩和など、

細かく説明をして取り組んでいきます。

 

初めての方も安心。

お一人お一人のカラダは違いますので、

ゆっくり丁寧にヨガを楽しみましょう♪

 

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ご参加お待ちしております♡

↑スタジオはこんな感じです。

居住用のマンション内にありますが、ここだけ別空間です。

 

 

 

 

 

ヨガスタジオ くうのこころ

住所:
明石市大明石町2-2-18 昴大明石203

電話:
078-995-5857

定休日:
月曜日

営業時間:
火~金 9:30~21:00/土曜日 9:30~17:00
/日祝 8:30~17:00

時間帯によって、スタジオ固定電話から携帯電話に転送となります。
そのため、移動中や研修などで出られなことがございます。
その場合、留守番電話にメッセ―ジを残して頂けたら、折り返しご連絡いたします。

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