一週間のはじまり。
昨日のレッスンでは、
人生初のヨガ体験の方、
2,3回経験がある方のトライアル2名様がご参加されました。
感想は、身体の歪みに気づいたり、
伸びてないところを伸ばせて気持ちよかった!!と
初のヨガで良い手ごたえがあったご様子で、良かったと一安心。
はじめてよがのクラスでは一つのポーズにとても時間を掛けて説明していきます。
足の向き、ケガをしない膝の向き
骨盤の位置、腕の伸ばし方、身体の緊張部分の緩和など、
細かく説明をして取り組んでいきます。
初めての方も安心。
お一人お一人のカラダは違いますので、
ゆっくり丁寧にヨガを楽しみましょう♪
トライアルレッスンご予約受付中
ご予約はこちらから ➨ 明石駅徒歩5分ヨガスタジオくうのこころご予約
只今、トライアルレッスンご参加の方に特典をご用意しています。
条件がございます一つ前のブログ➨ ここをクリック トライアルさん特典
ご参加お待ちしております♡
↑スタジオはこんな感じです。
居住用のマンション内にありますが、ここだけ別空間です。
こちらは旧スタジオのブログです