8月レッスンはじめ 2022/08/04 ヨガ 昨日、水曜日は8月はじめのレッスン。「ココロを整えるヨガ」でした。 連日の暑さでお疲れモードの参加者さま😩 いつもはカーテン全開の明るいスタジオですが、昨日はレースカーテン覆い、涼感を演出。涼しげな中でクラスをはじめましたよ😊 レッスンの誘導は、頑張りすぎない、ゆるゆるにならないところ。ココロやカラダ、それぞれがちょうどよい塩梅を見つける練習。 レッスン前 「ココロを整えるヨガ 」次は7日(日)です。ヨガがはじめての方にも、きついの嫌と言う方にもおすすめです。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocketCopy 関連記事 人生初のヨガ🍁 先日、人生初のヨガを体験された方から、感想を頂きました。 「ヨガの時間の中で、自分が思っている以上に縮こまって生活していたんだなと感じ 記事を読む 今に存在する実践 最近、ヨガが深まりもう少し先に進みたい!!と言う相談を受けることが増えてきました。 嬉しいやらなんやら、ヨガを伝え続けて来て良 記事を読む 無駄な動きするなっちゅうねん!! 無駄な動きするなっちゅねん!! その言葉そのものを言われたわけではありませんが、 信頼できるインド人の先生が、来日した時 記事を読む 9月のスケジュール更新しましたよ!! いつもより早めにいスケジュール更新しました!! 代行情報と新しいクラスが始まりますので、わたくし意気込んでおります!! &nbs 記事を読む