8月レッスンはじめ 8月レッスンはじめ

8月レッスンはじめ

昨日、水曜日は8月はじめのレッスン。
「ココロを整えるヨガ」でした。

連日の暑さでお疲れモードの参加者さま😩

いつもはカーテン全開の明るいスタジオですが、昨日はレースカーテン覆い、涼感を演出。
涼しげな中でクラスをはじめましたよ😊

レッスンの誘導は、頑張りすぎない、ゆるゆるにならないところ。
ココロやカラダ、それぞれがちょうどよい塩梅を見つける練習。

レッスン前

「ココロを整えるヨガ 」次は7日(日)です。
ヨガがはじめての方にも、きついの嫌と言う方にもおすすめです。

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ヨガ くうのこころ

明石駅近くのレンタルスペースを利用しています。

会場:親和会館1階

〒673-0893
兵庫県明石市材木町1−12 親和会館 1階

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